Seita de jejum para ‘conhecer jesus’ deixa 73 mortos no Quênia

Subiu para 73 o número de mortos em uma seita do Quênia que incentivava os seguidores a jejuarem, afirmou a polícia do país nesta segunda-feira, 24. Os corpos foram encontrados ao longo dos últimos...

04/04/23 - 3:08min

Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal

A alimentação tem uma relação direta com o acúmulo de gordura na região da barriga. Por outro lado, quando ela é balanceada e saudável, com alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis,...

03/03/23 - 19:27min

Bons hábitos de sono podem estender vida em até 5 anos, diz estudo de Harvard

Um sono saudável, com quantidade razoável de horas, sem interrupções e um efeito reparador capaz de fazer você se sentir revigorado pela manhã, pode ter um papel fundamental na saúde e garantir um bom...

17/02/23 - 0:38min

Treino matinal pode impulsionar o metabolismo e ajudar na queimar gordura

Fazer exercício de manhã em vez de à noite pode ajudar a queimar mais gordura corporal, revelou um estudo em ratos realizado por pesquisadores do Karolinska Institutet na Suécia e da Universidade de Copenhaga,...

23/12/22 - 13:03min

Estudo contesta OMS: Exercícios e treino de atenção realmente ajudam no envelhecimento?

Um estudo publicado pela revista científica Jama mostrou que, ao contrário do que recomendam médicos e cientistas, os exercícios físicos associados a treinos do cérebro não necessariamente ajudam na melhora das funções cognitivas dos...

17/12/22 - 16:47min

Usar cobertor pesado estimula produção de melatonina, hormônio do sono

Estudo publicado no periódico Journal of Sleep Research aponta que o uso de cobertores pesados estimula a produção de melatonina, hormônio produzido naturalmente pelo corpo que regula o ciclo circadiano, estimulando o sono no...

17/12/22 - 11:44min

Bactérias podem influenciar em motivação para exercícios

Estudo realizado na Universidade da Pensilvânia, nos EUA, aponta que algumas bactérias presentes nos intestinos ativam nervos que despertam a vontade de se exercitar. Segundo a pesquisa, divulgada na Nature na quarta-feira (14), experimentos...

13/12/22 - 12:17min

Exercícios curtos e puxados 3 vezes ao dia podem prolongar a vida

Uma pesquisa publicada pela Revista Nature mostrou que atividades físicas durante a rotina diária podem prolongar a vida das pessoas. O estudo afirma que de 3 a 4 sessões de 1 minuto em atividades...

09/11/22 - 16:01min

Como a atividade física pode ajudar a dormir melhor?

Exercícios físicos são muito importantes para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular e cardiorrespiratório, além de melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e aliviar os sintomas ligados a transtornos mentais, como ansiedade e depressão. A endorfina e a serotonina liberadas ao realizar uma atividade física trazem sensação de bem-estar e melhoram...

31/10/22 - 21:23min

Não fomos criados para fazer exercícios físicos voluntariamente, diz cientista

Muitos estudos mostram que exercícios físicos são bons para saúde porque melhoram a capacidade cognitiva, reduzem a obesidade, os níveis de ansiedade e estresse e aumentam a disposição e a autoestima. Porém, a grande...

23/09/22 - 9:36min

Saiba como a falta de sono pode prejudicar a saúde do coração

Dormir é uma parte da rotina fundamental para restabelecimento do organismo. Além de organizar as funções físicas e cognitivas, uma boa noite de sono fortalece o sistema imunológico do corpo e também é um...

13/09/22 - 20:45min

YouTube pode prejudicar sono de adolescentes, aponta pesquisa

Uma pesquisa feita por especialistas em sono na Austrália apontou que o uso do YouTube antes de dormir pode interferir negativamente no sono dos adolescentes. O levantamento reuniu 700 jovens de 12 a 18...

10/09/22 - 10:59min

Fazer exercícios diariamente é melhor do que treinar pesado uma vez na semana

Final do ano está aí e você vai precisar energia extra para acompanhar o aumento de atividade de sua empresa, nesta que é a época de maior intensidade econômica de vários setores da economia...

09/09/22 - 12:34min

Já acorda cansado? Você pode estar sofrendo de apneia do sono e não sabe; confira

Se a rotina no trabalho está sendo marcada pela dificuldade de concentração, sonolência, cansaço e lentidão nas tomadas de decisões, mesmo sem nenhum esforço extra aparente nos dias anteriores, talvez o problema possa estar...

02/09/22 - 20:20min

Michelle compartilha convocação de pastores para 30 dias de jejum por Bolsonaro

Sete pastores evangélicos que apoiam a campanha ao Planalto de Jair Bolsonaro (PL) divulgaram um vídeo nesta sexta-feira, 2, convocando os fiéis à realização de uma corrente de jejum e oração em favor da...

26/08/22 - 6:00min

Privação de sono pode fazer com que nos tornemos mais egoístas e antissociais, diz pesquisa

Um nova pesquisa, publicada no PLOS Biology e desenvolvida por cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, sugere que dormir pouco pode fazer com que uma pessoa se torne mais egoísta, antissocial e...

24/08/22 - 21:35min

Privação de sono: 6 consequências graves para a saúde

O sono é essencial para o organismo, pois é neste momento que acontecem diversas reações importantes como a regulação das funções endócrinas, restauração da energia e do metabolismo cerebral, a reparação dos tecidos, além...

13/08/22 - 11:07min

Acordar na madrugada para comer pode ser distúrbio de sono, diz médica

Acordar no meio da noite para revirar a geladeira em busca de alimentos pode ser um distúrbio de sono, porque o organismo da maioria das pessoas está preparado para o jejum durante a madrugada...

04/08/22 - 23:25min

Produtos de papel são “alternativa ecológica” ao plástico? Nem sempre

Desde que passou a ser proibida a colocação no mercado de alguns produtos de plástico de utilização única, como canudos, muitas empresas começaram a vender ou a disponibilizar artigos semelhantes feitos de papel, apresentando-os...

17/06/22 - 17:33min

Superlarva que come plástico pode contribuir para reciclagem, aponta Pesquisa

Uma espécie de larva de besouro que come poliestireno pode ajudar na reciclagem de plástico. Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, descobriram que a superlarva Zophobas morio pode comer o plástico graças a...

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