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Escolhas mais saudáveis

Crédito: Istock

Mundo ideal: checar todos os itens e ingredientes que compõem os produtos que vamos ingerir comprados em supermercados, farmácias e lojas de todo tipo. Muitas vezes eles contêm substâncias prejudiciais ao organismo. Por isso, verificar as substâncias no rótulo é tão importante. Mas poucos fazem isso o tempo inteiro.

O app Yuka faz por você. Ele escaneia o código de barra dos produtos e diz de forma simples se aquele produto é bom para uso ou consumo. A escala vai de verde (produtos bons) a vermelho (produtos ruins) e ainda mostra pesquisas científicas que justificam a classificação. A Nutri-Score (relação da OMS para alimentos) e aditivos são considerados na classificação.

(Nota publicada na edição 1285 da Revista Dinheiro)